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Saque adelante un equipo
Lleva un equipo solo, sin presupuesto que pedir.
Para el entrenador, el preparador físico y el head of performance
La torre de control del staff de rendimiento.
Fatiga, carga, lesiones, datos GPS: toda su plantilla en una sola pantalla. Antes de cada sesión, STRIVN le dice quién está apto, a quién vigilar y a quién aliviar.
30 días de Semi-Pro incluidosSin tarjetaSin validación del club
| Jugador | HSR mCarga UA | RPE | Sueño | ACWR | Lectura |
|---|---|---|---|---|---|
| A. Diallo | 612450 | 6 | 7 h 40 | 1.05 | Apto |
| L. Moreau | 884600 | 8 | 4 h 05 | 1.31 | Aliviar |
| K. Nakamura | 701525 | 7 | 6 h 50 | 1.18 | Vigilar |
| S. Petit | 540375 | 5 | 8 h 10 | 0.97 | Apto |
| M. Lefèvre | 598450 | 6 | 7 h 25 | 1.02 | Apto |
L. Moreau: 3.ª semana por encima del umbral. Volumen −30% en la próxima sesión, sin sprints.
Fuentes · GPS última sesión · RPE · wellness 16/18 · plan S12Fuentes · RPE última sesión · wellness 16/18 · plan S12- equipos
- 141
- entrenadores
- 188
- países
- 17
- equipos pro
- 14
Del regional al profesional, de Noruega a Chile. A 18 de septiembre de 2026
Metodología 
Importe la exportación GPS, sea cual sea el sensor.
Suba el CSV de Catapult, STATSports u otro sistema. Las columnas se reconocen en la primera importación y quedan memorizadas para las siguientes.
croisement_S12_v4_FINAL.xlsxModificado por 3 personas
| Jugador | HSR | RPE | Sueño | UA 7 d | ACWR |
|---|---|---|---|---|---|
| Diallo A. | 612 | 6 | 7,4 | 2 210 | =F2/AVERAGE(… |
| Moreau L. | 884 | 8 | 4,0 | 2 870 | #REF! |
| Nakamura K. | 701 | 6,8 | 2 460 | =F4/AVERAGE(… | |
| Petit S. | 540 | 5 | 2 090 | 0,97 | |
| Lefevre M. | #N/A | 6 | 7,2 | 2 150 | 1,02 |
Columnas reconocidas · seance_15-09_catapult.csv
- Total Distance (m) Distancia total
- HSR >19.8 km/h (m) Carrera de alta intensidad
- Sprint Count Sprints
- Player Load Carga externa
18 jugadores reconocidos · vinculado a «Sesión del martes · bloque de intensidad»
- 4
fuentes cruzadas en la misma franja: GPS, RPE, wellness y plan.
- 18
jugadores vinculados al calendario, uno a uno, desde la importación.
- 7 / 28
días de ventana para el ACWR, recalculado cada noche.
- 1
versión de la semana, compartida por todo el staff.
Sepa quién está apto antes de la sesión.
Los jugadores responden al check-in al despertar. Cada decisión muestra los datos que la justifican, para que el staff la valide en un gesto.
- Readiness
- 82%
- Carga 7 d
- 2 340 UA
- ACWR grupo
- 1.08
- Wellness
- 16 / 18
- Alertas
- 3
- A. Diallo 1.05 Apto
- L. Moreau 1.31 Aliviar
- K. Nakamura 1.18 Vigilar
- S. Petit 0.97 Apto
- M. Lefèvre 1.02 Apto
- T. Mendes · Protocolo
Planifique la carga de la semana en UA.
Fije un objetivo por sesión. Dos sesiones por semana o seis, el microciclo sigue su calendario. STRIVN lo compara con lo realizado, calcula el ACWR y la monotonía y señala cada desvío jugador a jugador.
Ejemplo · S12, seis sesiones y un partido
Ajustes individuales · jueves
- L. MoreauAliviar
Volumen −30%, sin sprints. Objetivo rebajado de 460 a 320 UA.
- K. NakamuraVigilar
Agujetas elevadas tras el martes. Bloque de velocidad limitado a 4 repeticiones.
- T. MendesProtocolo
Readaptación de isquiotibiales, 30 min individualizados. Regreso estimado en 18 días.
Dibuje el ejercicio, anímelo, adjúntelo a la sesión.
Coloque jugadores, balón y material en un campo de fútbol, balonmano, rugby, baloncesto o voleibol. Trace pases, desmarques y conducciones y encadene las imágenes: el esquema se reproduce en vídeo y sale en PNG por WhatsApp.
Adjunto al bloque «Pressing 8v8» de la sesión
Dirija la sesión desde la banda.
Lance el plan de la sesión en tableta o móvil: asistencia con un toque, cronómetro por bloque, equipos y marcador. Salte, cambie o añada un bloque sobre la marcha, incluso sin red. Al final, la carga de cada jugador presente se calcula sobre la duración real.
- 12 MIN · RPE 4 Calentamiento + activación
- EN CURSO Pressing 8v8
- 15 MIN · RPE 8 Velocidad, sprints lanzados
- 14 MIN · RPE 5 Juego reducido + vuelta a la calma
Bloque 2 · Pressing 8v8
08:42/ 24:00
Rojos 3
Azules 2
Equipos repartidos automáticamente
Sus jugadores responden en veinte segundos.
La app pide tres cosas en el momento adecuado: el wellness al despertar, el RPE después de la sesión, el workout del día. El recordatorio sale solo.
- 20 sCuestionario wellness al despertar, en el móvil.
- 1 gestoRPE post-sesión, notificación incluida.
- 100jugadores pueden conectar su WHOOP al check-in.
- 0 appsnecesarias para responder: basta un enlace.
Marcas citadas solo a título de compatibilidad. Interrogue todos sus datos en una sola pregunta.
El asistente lee la carga, el wellness, el GPS y la enfermería en conjunto. Cada respuesta cita sus fuentes, y cada gráfico se fija a sus dashboards.
Compara las métricas de este partido con el anterior.
Sobre las exportaciones GPS de los partidos J14 y J13: HSR +9% y sprints +21% para una distancia casi estable. La intensidad progresa sin sobrecoste de carga.
- DISTANCIA +1%
- HSR +9%
- SPRINTS +21%
- CARGA +2%
Fuentes · GPS partido J14 · GPS partido J13 · J13 J14
- Cada semana · informe S12
El informe de la semana se genera solo: carga un 2% por debajo del plan, readiness al alza.
- Compartido con 4 miembros
Primer entrenador, fisio y ayudantes leen los mismos datos, cada uno con sus derechos.
- Hacia la convocatoria
Disponibilidades enviadas al domingo: 15 aptos, 2 a vigilar, 1 no disponible.
Precios
Empiece gratis, cruce el GPS en Semi-Pro.
Cada cuenta nueva empieza con 30 días de Semi-Pro, sin tarjeta. Al terminar, vuelve al plan gratuito y usted conserva todo lo que ha producido.
Amateur
Pronto a la venta 20,83 € 25 € / mes
Facturado 250 € al año · 2 meses gratis
Deje de reescribirlo todo cada semana
Repite las mismas sesiones y las reconstruye cada vez.
Semi-Pro
El nivel rendimiento 207,50 € 249 € / mes
Facturado 2490 € al año · 2 meses gratis
Cruce el GPS con lo demás
Ya exporta GPS, y lo cruza a mano en Excel.
Pro
Bajo petición A medida
Baje al nivel del ejercicio
Varios equipos con GPS, una célula de rendimiento, y datos que tienen que salir.
Semi-Pro, importe su GPS. Pro, conecte su GPS. Comparar los cuatro niveles línea a línea
FAQ
Las preguntas que hacen los staffs.
¿Cómo importo mis datos GPS?
Por exportación CSV, desde Catapult, STATSports o cualquier otro sistema. La correspondencia de columnas queda memorizada en la primera importación, y las siguientes tardan unos segundos.
¿Quién mantiene el control del espacio de equipo?
Usted. Crea el espacio, invita al staff y define los derechos de cada uno, sin validación del club.
¿Cuál es el plazo de puesta en marcha?
Unos minutos: cree el espacio, añada a sus jugadores, importe su primera sesión. El histórico se construye con las semanas.
¿Por qué el plan Free es gratuito?
Porque un entrenador tiene que poder estructurar su trabajo sin pedir presupuesto. Free cubre un equipo y jugadores sin límite, para siempre.
¿Cómo lograr la adhesión del primer entrenador?
Empiece con sus propios datos y luego envíe el dossier de staff. El primer entrenador lee la disponibilidad real en la convocatoria.
¿Otra pregunta?
Escriba a hello@strivn.net. Respondemos nosotros mismos, normalmente en el día.
Cree su espacio e importe su primera sesión.
Los primeros 30 días son en Semi-Pro, importación GPS incluida. Su staff se une cuando vea sus primeros informes.
Sin tarjeta de créditoSus datos siguen siendo suyos