Charge, RPE & GPS
MONITORINGImport GPS, RPE, charge interne et externe, ACWR et alertes : le staff performance y commence sa journée.
Conçu avec des staffs professionnels
Le système d’exploitation du staff performance.
Import GPS, wellness, charge et planification dans un seul outil. L’IA lit les données du groupe et vous dit qui est apte, qui alléger, qui surveiller. Une seule lecture quotidienne, partagée par tout le staff.
Readiness du jour · Olympique Montverne
MER 07:45READINESS
82%
CHARGE 7 J
2 340 UA
ACWR
1.08
ALERTES
3
EFFECTIF · READINESS PAR JOUEUR
- A. Diallo 91 1.05 Prêt
- L. Moreau 58 1.31 Alléger
- K. Nakamura 71 1.18 Surveiller
- S. Petit 88 0.97 Prêt
- M. Lefèvre 84 1.02 Prêt
Wellness · 16/18
- Sommeil 7.2
- Fatigue 6.1
- Humeur 7.9
Import GPS terminé 18 joueurs · séance mardi
Alerte charge
L. Moreau — ACWR 1.31, 3e semaine au-dessus du seuil. Allègement proposé jeudi.
Assistant IA
Qui est apte pour dimanche ?
14 joueurs aptes. L. Moreau à surveiller (ACWR 1.31), T. Mendes en protocole — retour estimé J+18.
SOURCES · PRÉSENCES, CHARGE, INFIRMERIE
UN SEUL SYSTÈME, DU LUNDI AU MATCH
Faites tourner toute la semaine dans un seul espace.
- Planification
- Convocations
- Construction de séance
- Live séance & match
- Monitoring & GPS
- Wellness
- Infirmerie
- Rapports & BI
Chaque module alimente les autres. Une donnée saisie une fois sert aux sept autres.
50+
équipes font tourner leur quotidien sur STRIVN
CLUBS ET ACADÉMIES · DU RÉGIONAL AU PROFESSIONNEL
MÉTHODOLOGIE
Alumni Barça Innovation Hub
01 LE CONSTAT
Réunissez GPS, RPE et wellness en une seule lecture.
Chaque matin, les mêmes opérations : exporter le GPS, consolider les RPE, relancer les questionnaires, croiser trois fichiers pour établir l’état de forme du groupe. STRIVN reprend cette dernière étape et la calcule pendant la nuit.
AVANT · DES OUTILS FRAGMENTÉS
- Classeurs Excel dispersés
- Exports GPS manuels
- Questionnaires wellness papier
- RPE collectés par messagerie
- Rapports reconstruits chaque semaine
- Une version par membre du staff
AVEC STRIVN · UN SYSTÈME UNIFIÉ
- Import GPS depuis l’export CSV
- Questionnaire wellness quotidien, sur mobile
- RPE recueilli à l’issue de chaque séance
- Charge et ACWR calculés en continu
- Alertes readiness avant l’entraînement
- Accessible à l’ensemble du staff, en temps réel
02 LE WORKFLOW
Mesurez la charge, planifiez la semaine, conduisez la séance.
STRIVN lit vos données, puis planifie la charge, construit les séances et les workouts, et les conduit en direct. Six étapes, du fichier GPS au rapport du lundi.
01 / 06 IMPORT GPS
Importez l’export GPS, quel que soit le capteur.
Déposez le CSV de Catapult, STATSports ou de tout autre système. Les colonnes sont reconnues au premier import et mémorisées ; la séance est rattachée au calendrier, joueur par joueur, et les imports suivants prennent quelques secondes.
- Import direct d’un export CSV
- Correspondance des colonnes mémorisée
- Distance, sprints et HSR par joueur
- Séance reliée au calendrier d’équipe
seance_0806_catapult.csv
18 joueurs reconnus · mapping appliqué
COLONNES RECONNUES
- Total Distance (m) Distance totale
- HSR >19.8 km/h (m) Course haute intensité
- Sprint Count Sprints
- Player Load Charge externe
Import terminé · relié à « Séance mardi · bloc intensité »
Wellness du matin · 16 / 18 réponses
07:45SOMMEIL
7.2
FATIGUE
6.1
COURBATURES
6.8
HUMEUR
7.9
ALERTES DU MATIN
- L. Moreau Sommeil 4 h · fatigue 8/10 · readiness 58 Adapter
- K. Nakamura Courbatures élevées après le bloc de mardi Adapter
READINESS GROUPE · 14 DERNIERS JOURS
02 / 06 READINESS
Sachez qui est apte avant la séance.
Les joueurs répondent au check-in au réveil, en vingt secondes. Avant la séance, vous savez qui est apte, qui envoie un signal et qui doit être allégé.
- Questionnaire wellness au réveil, sur mobile
- Score readiness par joueur, pondérable
- Alertes sur franchissement de seuil
- Tendance individuelle et collective
03 / 06 PLANIFICATION DE CHARGE
Planifiez la charge de la semaine en UA.
Fixez une cible quotidienne ; STRIVN calcule l’ACWR sur 7 et 28 jours et signale les écarts. Le microcycle se construit sur la charge réellement absorbée par le groupe.
- Charge cible et réalisée, jour par jour
- ACWR et monotonie calculés automatiquement
- Périodisation du microcycle match à match
- Ajustements individualisés, appliqués immédiatement
Microcycle · S12 → match dimanche
Cible Réalisée
LMMJVSD
- L. Moreau Jeudi : volume −30 % · pas de sprint
- T. Mendes Protocole réathlé · 30 min individualisé
Séance jeudi · bloc intensité
Charge estimée 445 UA · cible 460
- Échauffement + activation 12 min 48 UA
- Bloc pressing · 8v8 24 min 186 UA
- Vitesse · sprints lancés 15 min 124 UA
- Jeu réduit + retour au calme 14 min 87 UA
Workout individuel · L. Moreau Publié vers l’app joueur
Nordic curls 3×8 · Copenhagen 3×10 / côté · mobilité hanche 8 min. Généré depuis le protocole ischio, charge déduite de la séance collective.
04 / 06 CONSTRUCTION DE SÉANCE & WORKOUTS
Construisez la séance depuis le plan de charge.
Assemblez blocs, exercices et charges cibles ; la charge estimée s’affiche avant la séance. Les workouts individuels se génèrent depuis les mêmes données, protocoles de retour compris.
- Bibliothèque d’exercices et de blocs réutilisables
- Charge estimée par bloc, avant la séance
- Workouts individuels : force, prévention, retour au jeu
- Publication vers l’app des joueurs en un geste
05 / 06 SÉANCE EN DIRECT
Suivez la charge pendant la séance, bloc par bloc.
Pointez les présences au bord du terrain ; la charge se cumule bloc par bloc et l’écart avec le plan s’affiche en direct. Vous ajustez pendant la séance.
- Pointage et participation en bord de terrain
- Charge cumulée en temps réel, par joueur
- Écart vs charge planifiée, bloc par bloc
LIVE Séance jeudi · bloc 2 / 4
20:34 · 17 PRÉSENTSCHARGE CUMULÉE VS PLAN · TEMPS RÉEL
- A. Diallo 64 %
- L. Moreau 92 %
- S. Petit 58 %
- M. Lefèvre 71 %
L. Moreau à 92 % de sa cible dès le bloc 2. L’écarter du bloc vitesse ?
Écarter MaintenirRapport hebdo · S12
GÉNÉRÉ AUTOMATIQUEMENTCharge collective conforme au plan (−2 %). Readiness en hausse. 2 joueurs en adaptation, 1 protocole de reprise en cours.
HC AS KI PR Partagé avec 4 membres du staff
HC HEAD COACH · 09:12 Vu pour Moreau. On adapte le bloc de jeudi comme proposé.
Disponibilités poussées vers la convocation de dimanche : 15 aptes, 2 à surveiller, 1 indisponible.
06 / 06 PARTAGE STAFF
Partagez la même lecture avec tout le staff.
Le rapport de la semaine se génère automatiquement, le staff l’annote, et les disponibilités alimentent la convocation du dimanche. Le head coach, le kiné et les adjoints lisent les mêmes données, chacun avec ses droits.
- Vue readiness partagée avec l’ensemble du staff
- Rapport hebdomadaire généré automatiquement
- Commentaires et décisions centralisés
- Droits d’accès différenciés par rôle
COMPATIBILITÉ
Connectez WHOOP, importez tout export GPS.
Les systèmes GPS sortent un CSV ; les colonnes sont reconnues au premier import, puis mémorisées. WHOOP se connecte par son API et envoie les mesures de la nuit dans le check-in du matin. Cent joueurs peuvent connecter leur bracelet.
NOUVEAU WHOOP pré-remplit le check-in du matin.
- Score de récupération du jour
- Durée et performance de sommeil
- VFC et fréquence cardiaque au repos
Marques et logos cités appartiennent à leurs propriétaires respectifs. STRIVN est indépendant de ces sociétés.
03 CÔTÉ JOUEUR
Vos joueurs répondent en vingt secondes.
L’app joueur demande trois choses, au bon moment : le wellness au réveil, le RPE après la séance, le workout du jour. Chaque réponse prend vingt secondes, et la relance part seule.
- Questionnaire wellness au réveil, en 20 secondes
- RPE post-séance en un geste, notification incluse
- Workouts individuels avec vidéos et consignes
- Convocations, réponses et disponibilité
STRIVN Player se télécharge sur l’App Store et Google Play. Un joueur sans l’app répond depuis un lien.
Découvrir l’app joueur IOS · ANDROID
7:42
Bonjour, Adam
Olympique Montverne
Wellness du matin
20 s- Sommeil
- Fatigue
- Courbatures
Envoyer
RPE · séance d’hier
7 Workout du jour · prévention 3 exercices · 12 min · vidéos incluses
04 TOUTE L’ÉQUIPE
Convoquez, soignez, planifiez et rapportez au même endroit.
Convocations, présences, infirmerie, séances et rapports vivent dans le même espace que le monitoring, avec un droit d’accès par rôle pour chaque membre du staff.
Tests & évaluations
MONITORINGSprint, VMA, CMJ, tests techniques : les batteries se suivent dans le temps et alimentent les programmes individuels.
Convocations & RSVP
Convoquez en un clic ; les réponses reviennent dans la journée et l’effectif se met à jour seul.
Infirmerie
Déclarez la blessure une fois ; le retour au jeu et les convocations suivent, visibles par le staff autorisé.
Programmes individuels
Fixez des objectifs et des exercices reliés aux données de chaque joueur.
Séances & tactique
Préparez les séances et les tableaux depuis l’état de forme du groupe.
Séance & match en direct
Saisissez présences, temps de jeu et événements au bord du terrain.
Rapports, IA & dashboards
Recevez des comptes-rendus rédigés par l’IA et composez vos dashboards, partagés avec le staff et la direction.
05 IA & BI INTÉGRÉES
Interrogez toutes vos données en une question.
L’IA lit la charge, le wellness, le GPS et l’historique médical ensemble, quatre sources à la fois. Quand une question mérite un graphique, elle le construit et vous l’épinglez à vos dashboards.
Assistant IA
IA · ANALYSE CONTINUECompare les métriques de ce match avec le précédent, et construis une visualisation.
Comparaison établie sur les exports GPS des matchs J14 et J13 :
SOURCES · GPS MATCH J14 · GPS MATCH J13
Match J14 vs J13 · métriques GPS
J13 J14
DISTANCEHSRSPRINTSCHARGE
HSR +9 % et sprints +21 % pour un volume quasi stable : l’intensité progresse sans surcoût de charge.
Épingler au dashboard Affiner la question
Signal remonté par l’IA, sans qu’on lui demande Sommeil du groupe en baisse de 12 % depuis le passage à 2 matchs / semaine.
Examiner- Synthèse du matin Recevez l’état du groupe résumé par l’IA avant la séance : readiness, alertes et ajustements proposés.
- Détection de signaux L’IA croise en continu charge, wellness et historique médical. Les dérives remontent avant la blessure.
- Dashboards à la demande Posez une question ; l’IA construit la visualisation qui y répond, puis vous l’épinglez à vos dashboards en un clic.
- Rapports rédigés par l’IA Recevez les comptes-rendus hebdomadaires et post-match rédigés par l’IA, prêts à transmettre à la direction.
BI & DASHBOARDS
Composez vos dashboards, ou laissez l’IA les générer.
Une bibliothèque de widgets pour composer vos rapports : charge, GPS, wellness, tests, disponibilité. Pour chaque question ponctuelle, une visualisation générée à la volée, prête à être épinglée.
- Widgets charge, GPS, wellness, tests et disponibilité
- Composition en glisser-déposer, par équipe ou par joueur
- Visualisations générées par l’IA, épinglables en un clic
- Partage en lecture à la direction et au staff élargi
Dashboard · Charge & disponibilité
Widget Générer avec l’IA
CHARGE 7 J
2 340 UA
READINESS
82%
DISPONIBLES
15 / 18
Charge hebdomadaire · 6 sem.
Disponibilité
83%
HSR · match vs match
GÉNÉRÉ PAR L’IA06 CONVAINCRE LE STAFF
Commencez seul, puis embarquez le staff avec le dossier.
Trois étapes, presque toujours les mêmes : un préparateur adopte STRIVN, montre ce que les données changent, et le staff le rejoint. Le dossier staff résume l’argument pour un head coach ou une direction de club ; vous l’envoyez en un lien ou un PDF.
- 1 Vous adoptez STRIVN Import GPS, wellness et suivi de charge sur votre équipe, sans engagement.
- 2 Vous partagez le dossier staff Un lien ou un PDF qui présente la valeur pour chaque rôle.
- 3 Le staff rejoint votre espace Head coach, staff médical, adjoints : une vue par rôle, les mêmes données.
STRIVN
DOSSIER STAFF
La valeur pour chaque rôle
- Head coach : disponibilité réelle à la convocation
- Staff médical : infirmerie et protocoles de retour partagés
- Adjoints : séances reliées à l’état du groupe
- Direction : une équipe structurée, sans investissement initial
Copier le lien Télécharger le PDF
CONÇU POUR ÊTRE ENVOYÉ TEL QUEL
07 PAR FONCTION
Choisissez votre page selon votre rôle dans le staff.
Préparateurs physiques
Tout le détail : monitoring, tests, programmes et méthodologie.
Head coach & staff
Convocations, présences, séances, tactique : l’intendance d’équipe au quotidien.
08 TARIFS
Quatre paliers. Le gratuit tient toute la saison.
Free
0 € pour toujours
Faites tourner une équipe
Amateur
20,83 € / mois
Arrêtez de tout ressaisir chaque semaine
Semi-Pro
207,50 € / mois
Croisez le GPS avec le reste
Pro
Sur devis
Descendez au niveau de l’exercice
Le palier Semi-Pro reprend le croisement GPS, RPE et wellness que vous faites encore à la main. Chaque nouveau compte en dispose pendant 30 jours, sans carte.
Voir le détail des offres09 FAQ
Les questions que posent les staffs.
Le rôle des joueurs, la gouvernance de l’espace et les délais de mise en place.
Comment importer mes données GPS ?
Par export CSV, depuis Catapult, STATSports ou tout autre système. La correspondance des colonnes est mémorisée au premier import ; les suivants prennent quelques secondes.
Qui garde le contrôle de l’espace d’équipe ?
Vous. Vous créez l’espace, invitez le staff et définissez les droits de chacun, sans validation du club.
Quel est le délai de mise en place ?
Quelques minutes : créez l’espace, ajoutez vos joueurs, importez votre première séance. Les 30 premiers jours sont au Semi-Pro, sans carte ; l’historique se construit au fil des semaines.
Pourquoi le plan Free est-il gratuit ?
Parce qu’un coach doit pouvoir structurer son travail sans demander un budget. Free couvre une équipe, ses joueurs sans plafond et une place de staff, pour toujours. Les paliers payants ouvrent la seconde place de staff, puis l’import GPS, le médical et le staff sans plafond.
Est-ce adapté au football amateur et semi-professionnel ?
Oui, c’est le terrain de STRIVN : des staffs de deux ou trois personnes, des moyens mesurés, et des joueurs qui répondent depuis une seule app.
Préparateur : comment obtenir l’adhésion du head coach ?
Commencez avec vos propres données, puis transmettez le dossier staff depuis le site. Le head coach lit la disponibilité réelle dans la convocation, et l’argument est fait.
COMMENCEZ SEUL, GRATUITEMENT
Créez votre espace et importez votre première séance.
Les 30 premiers jours sont au Semi-Pro, import GPS compris, sans carte. Ensuite le plan Free fait tourner l’équipe toute la saison, et votre staff vous rejoint quand il voit vos premiers rapports.
SANS CARTE BANCAIRE · SANS VALIDATION DU CLUB · VOS DONNÉES RESTENT LES VÔTRES