- Funktionen
- Check-in & Readiness
Lesen Sie die Mannschaft in einer Minute pro Spieler.
Der Morgen-Check-in trägt Schlaf, Ermüdung, Schmerz und Motivation. STRIVN macht daraus einen Readiness-Wert (grün, gelb, rot) und projiziert die Ermüdung auf die tatsächlich aufgenommene Belastung.
- Unter einer Minute, aus der App oder über einen Link
- Schlaf, Ermüdung, Schmerz, Motivation
- Readiness grün / gelb / rot, auf die Belastung projiziert
- Risikosignale gebündelt vor jeder Einheit
| SPIELER | SCHLAF | ERMÜDUNG | SCHMERZ | READINESS |
|---|---|---|---|---|
| A. Diallo | 8 h | 2 | nein | Grün |
| L. Moreau | 4 h | 5 | ja | Rot |
| K. Nakamura | 6 h | 3 | nein | Gelb |
| S. Petit | 7 h | 2 | nein | Grün |
| T. Mendes | · | · | · | Fehlt |
L. Moreau · rot: 4 Std. Schlaf, Schmerz gemeldet. Mit Notiz quittieren?
DIE FARBREGEL
Rot bedeutet auf jedem Bildschirm dasselbe.
Rot = Risiko
Eine überschrittene Schwelle, gemeldeter Schmerz, Belastung außerhalb der Zone. Die Farbe verlangt eine Entscheidung.
Grün = in Ordnung
Der Spieler ist in seiner Zone, und die Daten sind frisch: Sie gehen zum nächsten.
Grau = Daten fehlen
Ein nicht ausgefüllter Check-in zählt nie als „gut“. Fehlende Daten bleiben sichtbar fehlend.
WHOOP-INTEGRATION
Das Band füllt den Check-in am Morgen aus.
STRIVN verbindet sich über die Entwickler-API mit WHOOP und holt die Messwerte der Nacht: den Regenerationsscore, Dauer und Performance des Schlafs, HRV und Ruhepuls. Der Check-in kommt vorausgefüllt an. Der Spieler öffnet ihn, prüft, korrigiert, was nicht stimmt, und bestätigt. Hundert Spieler können ihr Band jetzt mit STRIVN verbinden.
Was beim Spieler bleibt
Empfundene Müdigkeit, Stimmung, Schmerzen: Diese Antworten bleiben beim Spieler. Vorausgefüllt werden die Messwerte, und der Spieler bestätigt den Rest, statt alles einzutippen.
Genannte Marken und Logos sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber. STRIVN ist von diesen Unternehmen unabhängig.
DAS EMPFINDEN NACH DER EINHEIT
Erfassen Sie den RPE zum Zeitpunkt Ihrer Wahl.
Standardmäßig beim Check-in am nächsten Morgen
Der Spieler bewertet die Einheit zusammen mit seinem Morgenzustand: eine Abfrage.
Oder direkt nach der Einheit
Aktivieren Sie „Empfinden nach der Einheit abfragen“ für eine Rückmeldung binnen einer Stunde.
RPE mit Dezimalstelle
Die zehn Schaltflächen weichen einem freien Feld, für alle, die in 4,17 arbeiten.
Warum die Dezimalstelle etwas ändert
Eine 90-Minuten-Einheit mit „4“ wiegt 360. Dieselbe mit 4,17 wiegt 375. Die sRPE-Belastung ist RPE × Dauer: Genau diese Genauigkeit hält die Dezimalskala fest, auf jeder Eingabefläche.
Bereich erstellen und die erste Einheit importieren.
Die ersten 30 Tage laufen auf Semi-Pro, GPS-Import inklusive, ohne Karte. Danach trägt der Free-Plan das Team die ganze Saison, und Ihr Staff kommt dazu, sobald er Ihre ersten Berichte sieht.
Ohne KreditkarteOhne VereinsfreigabeIhre Daten bleiben Ihre