Naar de inhoud

STRIVN voor fysieke trainers

De belasting, readiness en gezondheid van elke speler. Op één plek.

GPS-import, vermoeidheidsinschatting, belastingsplanning en return-to-play. Alles op één platform, gedeeld met je volledige staf.

Gratis beginnen

Trainingsbelasting plannen en opvolgen

Plan de week en laat de geplande vs. werkelijke belasting en de ACWR per speler zichzelf berekenen. sRPE- of GPS-formule, geen spreadsheet nodig.

  • Plan de belasting van de week per dag, met een ACWR-prognose en een wekelijks doel.
  • STRIVN teambelasting-overzicht: totale belasting, gemiddelde RPE en verdeling per speler
    De belasting van de week, per speler, met RPE en verdeling.
  • De sRPE-belastingsformule configureren in STRIVN
    Stel je sRPE- of GPS-belastingsformule in enkele seconden in.

Readiness en check-ins, aan beide kanten

’s Ochtends zie je wie geantwoord heeft en wie een risico vormt. Spelers noteren vermoeidheid, slaap, stress en stemming vanaf hun telefoon.

  • STRIVN ochtendbriefing: antwoorden op check-ins en risiconiveaus per speler
    De ochtendbriefing: wie geantwoord heeft, wie je in de gaten moet houden.
  • Welzijns-check-in aan spelerskant: schuifregelaars voor vermoeidheid, slaap, stress en stemming
    Spelers noteren vermoeidheid, slaap, stress en stemming in enkele seconden.

Ook gebouwd voor spelers

Elke speler krijgt zijn eigen ruimte: readiness, wekelijkse belasting, trainings- en wedstrijdagenda. Geen account aanmaken, geen wrijving.

  • STRIVN spelersruimte: readiness, recente belasting en wekelijkse trend
    Elke speler ziet zijn readiness en wekelijkse belasting.
  • STRIVN spelersagenda: trainingen, wedstrijden en vergaderingen voor de komende twee weken
    Trainingen, wedstrijden en vergaderingen in één agenda.

Wat STRIVN fysieke trainers biedt

En al de rest van de dag van een fysieke trainer.

  • Belastingsplanning & periodisering

    Bouw trainingsweken op met geplande vs. werkelijke belasting, ACWR-beheer en belastingscategorieën (fysiek, technisch, wedstrijd). Overbelasting komt vanzelf naar boven, geen zoekwerk in spreadsheets.

  • GPS-import & belastingsformules

    Importeer Catapult- of Statsport-bestanden, koppel je eigen metrieken en bereken automatisch de sessiebelasting per speler. Geen handmatige herinvoer, geen spreadsheets met versiebeheer.

  • Readiness & vermoeidheidsinschatting

    STRIVN projecteert de readiness van elke speler 1 tot 5 dagen vooruit op basis van de werkelijke belasting en een model voor vermoeidheidsafname. Anticipeer op piekbelasting voordat het een probleem wordt.

  • RPE- & welzijns-check-ins

    Welzijnsvragenlijsten ’s ochtends en sRPE na de sessie, automatisch verstuurd. Individuele en teamtrends zijn in één oogopslag zichtbaar, zonder spelers achterna te lopen.

  • Blessureopvolging & return-to-play

    Drie beschikbaarheidsstatussen: NIET BESCHIKBAAR, GEDEELTELIJKE TRAINING en BESCHIKBAAR. Voortgangsnotities, bijlagen en volledige historiek per speler. RTP blijft coherent, zelfs over teams heen.

  • AI-coachassistent

    Vraag het in gewone taal: "Wie loopt deze week risico?", "Plan een hersteltraining voor morgen." De AI leest belasting, readiness en blessures om je met de volledige context te antwoorden.

De dag van een fysieke trainer met STRIVN

  1. ’s Ochtends: readiness controleren

    De welzijns-check-ins komen automatisch binnen. STRIVN toont je wie fris is, wie vermoeidheid opbouwt en wie boven zijn drempel zit. Nog voor de sessie begint.

  2. Voor de sessie: belasting plannen

    Pas de geplande intensiteit aan op basis van de readiness van de groep. Het wekelijkse belastingsplan werkt in realtime bij en signaleert automatisch onevenwichten in acute:chronische belasting.

  3. Tijdens of na: de werkelijke belasting vastleggen

    Importeer het GPS-sessiebestand of voer de RPE-waarden per speler in. De werkelijke belasting wordt meteen vergeleken met het plan en werkt de readiness-projecties voor de volgende dagen bij.

  4. Op het einde van de week: trends bekijken

    Visualiseer de cumulatieve belasting, de ACWR per speler en de overbelastingswaarschuwingen. Deel het dashboard met de hoofdcoach en de teamarts, zonder handmatige export.

Begin vandaag gratis.

STRIVN is gratis voor één team, zonder bankkaart. Nodig je medische staf en je hoofdcoach uit. Zij zien dezelfde gegevens in realtime.

Mijn teamruimte aanmaken